My Hobby

Hay.....

Kali ini saya akan menceritakan tentang hobby saya. Mungkin teman-teman juga mempunyai hobby kan ?? Tentu setiap orang mempunyai hobby yang berbeda-beda dan ada pula yang memiliki hobby yang sama. Mungkin teman-teman ada yang memiliki hobby seperti saya ?? Hobby saya banyak tidak cuma satu. Kadang hobby saya tidur, makan, main, travelling, olahraga, shopping dan banyak lainnya yang saya sukai. Tapi, yang paling sering saya lakukan adalah olahraga SKIPPING. Mungkin teman-teman sudah pernah mendengar kata skipping dan tau apa itu skipping. Ya, skipping adalah olahraga lompat tali. Memang mudah untuk melakukan olahraga tersebut kita hanya lompat tali saja, tentunya saya sangat menyukai olahraga skpping dan menjadi hobby favorit saya. Saya melakukan olahraga skipping hampir setiap pagi setelah bangun tidur. Karena olahraga tersebut sangat menyenangkan dan tidak telalu membuat kita capek melakukannya. Saya melakukan olahraga tersebut sekitar 15 menit setiap pagi. Saya tidak bisa berlama-lama main skipping karena saya juga akan siap-siap untuk sekolah.

Oke teman-teman, saya juga akan share manfaat dari hobby saya itu apa mengapa saya sering melakukannya hampir setiap pagi. Simak dibawah ini ya teman-teman :

1. Melakukan skipping sangat bermanfaat dalam olahraga Anda untuk menurunkan berat badan.

2. Olahraga skipping sangat mudah dipelajari, tidak perlu mencari panduan atau pelatih.

3. Olahraga yang murah karena Anda hanya memerlukan seutas tali.

4. Olahraga ini juga sangat menyenangkan jika Anda melakukannya dengan seorang teman atau sekelompok teman.

5. Skipping juga bisa meningkatkan koordinasi dan irama antara tangan dan gerakan kaki.

6. Menguatkan tulang dan meningkatkan stamina juga daya tahan.

7. Skipping bisa dilakukan oleh semua orang dari segala kelompok usia baik laki-laki maupun perempuan.

8. Skipping juga bisa meningkatkan kemampuan refleks, keseimbangan dan postur tubuh Anda.

9. Melakukannya juga bermanfaat untuk memperkuat otot lengan dan kaki.

10. Melakukan skipping bisa mempercepat detak jantung

11. Tapi, skipping atau lompat tali bisa membuat anda frustasi dan juga membosankan karena setelah tidak melakukan skipping selama beberapa waktu